【體驗分享】麗芯眠
這次因為參加【麗臺科技amor健康大使】抽獎活動，有【麗芯眠30天即期品】，因為另一伴是比較難入睡，一點風吹草動就會醒來，其實這樣的睡眠品質並不好，常導致他疲勞懶散不想出門，這次有麗芯眠特別讓老公試試看，果真一試成主顧唷。
麗芯眠適合更年期不適、都會人士、辛苦的勞工朋友，長期失眠者，都強烈推薦，如果你起床還是好累也適用。它是利用日本專利發酵製成天然GABA，麗芯眠讓你舒緩情緒、幫助入睡，建議每日睡前一小時食用1-2顆。含維生素B1、B2、B6、B12。
我們本身也都是有在吃B群，早上或許還有些體力，但晚上睡眠品質真的不好，如此會讓人覺得懶散。直到有該產品才讓老公回復精神，剛開始吃的一周，可能因為當周較累及剛開始吃，整天有點勞累，我想應該是把疲累全部釋放，但晚上真的有一覺到天亮，讓我感覺真的太棒了，有睡飽的感覺真的很爽，目前已經連續吃兩個禮拜，真的有改善睡眠的狀況。因為有效真心推薦給周邊親朋好友使用。
其實這是屬於”保健食品”並非”藥品”，所以我認為是比較安全可以直接食用。該項產品也是有經由SGS檢驗，並沒有重金屬或是抗生素等問題。
註：GABA(γ-胺基丁酸（英語：γ-Aminobutyric acid，簡稱GABA，化學名稱：4-氨基丁酸，又稱氨酪酸、哌啶酸。廣泛分布於動植物體內。植物如豆屬、參屬、等的種子、根莖和組織液中都含有GABA。在動物體內，GABA幾乎只存在於神經組織中，其中腦組織中的含量大約為0.1-0.6mg/克組織，免疫學研究表明，其濃度最高的區域為中腦中黑質。GABA是目前研究較為深入的一種重要的抑制性神經遞質，它參與多種代謝活動，具有很高的生理活性。在人體，GABA還直接調控肌肉張力。雖然在化學上，GABA被歸類為胺基酸，但科學界很少這樣將他歸類，因為生物學上稱的胺基酸通常指的是 α-胺基酸，而GABA則屬於γ-胺基酸。)
註：維生素B1(硫胺素（thiamin）維他命B1主要是幫助糖與澱粉等醣質轉換成組織細胞所能利用的能量，並使周圍神經傳導功能正常運作，也參與蛋白質和脂肪的代謝，其影響的範圍遍及消化道、神經系統、心血管系統，甚至含括大腦功能、精神狀況和肌肉協調。不足時容易疲倦、精神變差。維他命B1可從糙米中攝取。1897年荷蘭醫生艾克曼(C. Eijkman)實驗發現，餵食白米的雞等家禽，腳部會出現癱瘓現象，但只要改餵糙米很快就恢復正常。因此平日餐桌上的米飯，可以加入糙米來補充維他命B1。)、B2(核糖黃素（riboflavin）維他命B2同時參與醣類、蛋白質和脂肪的氧化分解，是維持細胞生機、促進細胞正常生長的重要物質。影響層面以皮膚、口腔（唇、舌）為主，此外也關係到紅血球與血色素的維持，以及胎兒與孩童的生長發育成型等。不足時容易疲累、口腔發炎、嘴角乾裂或鼻翼兩側有白色的脂肪分泌物等。牛、動物肝臟、蛋白和酵母都含有維他命B2。)、B6(抗皮炎素（pyridoxine）協助蛋白質在體內發揮正常功能是維他命B6的主要工作。維他命B6不足者容易有抽筋、貧血，腎結石的罹患率也會跟著增加（因為尿液中的草酸鹽排出因缺乏B6而增加）。此外，長期缺乏下還會出現眩暈、噁心、嘔吐、憂鬱、體重減輕、抵抗力降低、衰弱無力等現象。維他命B6不足的孕婦，孕吐或噁心的情況也會比較嚴重。)、B12(鈷胺素類（cobalamins）維他命B12在人體內主要參與造血的工作，是紅血球發育成熟的必要因子。維他命B12也負責維持神經系統的健康，協助醣類、脂肪和蛋白質的能量轉換與利用，並與葉酸共同參與細胞分裂的工作，對於動物的生長有相當意義。如果長期缺乏維他命 B12 ，可能出現舌痛、倦怠、虛弱、體重減輕、背痛、肢體痠麻、表情呆滯、心智和其它神經異常或失調。缺乏維他命 B12 還會使紅血球無法成熟，進而導致惡性貧血，其症狀較一般貧血來得嚴重，與缺乏葉酸造成的貧血類似，但葉酸無法治療缺乏維他命B12造成的神經炎。)
※部份內容截自中央健保局、自由的百科全書。
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